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关于考前心理疏导的建议——以正确的心态面对考试
各位羲和宝宝们,考试周即将来临,是不是有种紧张感扑面而来。面对考试,总会产生紧张,焦虑,压力过大的一些心理反应。我们知道在考场上,不仅要比知识,还要拼心理,因为良好的心理心态是你成功发挥的关键。接下来就跟小编来看看有哪些应对考试紧张的方法吧...
看见你的“心房”——你准备好敞开自我了吗?
心理学家常常用房子象征我们的心灵结构——“心房”。在放松的状态下,通过想象自己内心的房子,可以全面了解我们的心灵,就像是给自己做了一次心灵CT,比如房子的外观、材质,房间的光线、门窗、整洁度等等,都反映了你心理的某一方面特...
请你坚定在大学努力学习的信念
一眨眼的功夫,烈日炎炎变成了秋风瑟瑟。气候在变,角色在变,人心也在变。15级的你们,经历了军训、“百团大战”、入学教育、运动会,也接触了各类讲座、学生活动,对于正在进行的大学生活也渐入佳境。你们已经慢慢褪去了入校时的惶恐不安和热情高...
为什么我们总对陌生人很客气,对亲近的人发脾气?
1.对陌生人很客气,对亲近的人发脾气? 似乎很多人都会有这样的一个状态:我们会把礼貌、温柔、和谐留给陌生的人;把愤怒和伤害留给最亲近的人;把悲伤和压抑留给自己。 我们时常会对亲密的、在意的人苛刻至极,对他们有很多变态和非变态的要求,当他们做不...
懒惰会上瘾么,如何克服懒惰专心做事?
在微博上看到过一句话,大意是虽然我们知道这样不对,但是虚度光阴的日子真爽啊。不知道大家有没有过这样的状态,我有时候就能在翻闲书、打开几个无聊的网页和发呆中度过一个下午,什么也没做,到了晚上开始懊悔自己怎么这么蠢。 你努力了有可能会成功,但是...
摆脱依赖
摆脱依赖——强化自身固有的能力,摆脱消极过分的依赖 如果我们长期地向他人寻求安全感,依赖他人来让自己感觉到有价值,并寄希望于他人对我们的喜爱来使自己感到值得被喜爱,我们则拱手让出了肩负掌握自己生活质量的责任。这使得我们过度依赖,对...
愿你拥有如此淡然情愫
 “得意淡然,失意坦然”,说来容易做时难。有人追求名利一辈子,最后才发现得不到心灵的幸福。所以有时候,淡然是一辈子的努力活。 1、当还未决定选择哪种颜色粉刷房间时,不如选择老而又老的白色,有时候,最古老的办法往往是最稳妥的办...
别惯坏了别人,委屈了自己
  余生没那么长, 不用一味的付出, 去惯得寸进尺的人, 请忠于自己, 活得像最初的模样。 有些事, 想多了头疼, 想通了心疼; 所以, 该睡就睡, 该玩就玩,不必遗憾。 若是美好,叫做精彩, 若是糟糕,叫做经历。 我们要学会接受, 接...
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