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毕业生心理健康维护指南
作者:时间:2021-06-03浏览次数: 239

1、正确的调整毕业心态  

一些毕业生曾经有过这样的经历,单位没有提供宿舍,自己必须拿着微薄的工资去租房子,除去房租工资已所剩无几;父母多年辛苦培养,好不容易工作了,总想多给他们回报,无奈实在囊中羞涩;有的人因为实际工作状况与自己大学时的理想相去甚远,往日的满怀豪情渐渐丧失,意志变得消沉。  我们可以规划一下美好的未来,想一下自己拼搏后的收获。人总要长大,许多事情都要我们自己做决定。未来的自己,未来的妻子,未来的母亲。我们要面对的有很多很多,不能只依赖于父母的庇护!


 

2、选择自己喜欢的职业

当我们做喜欢的事情,总是会觉得时间过得很快,而做不喜欢的事情时,时间就会过得很慢。在大学我们都做过一定的实习工作,建议大家选择一份自己相对喜欢的工作,寻找一个相对喜欢的工作环境,这样会更加有动力,也会更加舒心。  刚步入工作时,我们会遇到许多新的同事,也会遇到许多困难,我们需要调整好自己的心态,不要总是带着情绪和抗拒心理,要学会接纳和适应,当你适应以后你就会发现,工作其实并没有想象的困难。


 

3、制定合适的职业规划

利用渐进式方法来开展你的计划,何谓渐进式,就是先通过一个较短的目标,看看自己能否坚持去完成。然后可以向中期或者长期方面计划,不要一上来就说,我一定怎么怎么样,我相信会怎么样,少说多做,职业规划就好比我们的一个梦想,是需要我们努力奋斗,克服各种困难和挫折才能拥有的。人生没有一帆风顺,如果你不去做,那就永远不会实现。就会变成空想。

在学校里我们获得了基础知识,在实习期间我们获得了实际经验常识,而现在我们需要的就是自信和计划。我们要将在学校学到的理论知识结合于实际之中,制定一个合理的职业规划。一个好的计划将会对你的职业生涯有一个很大的帮助。


 


4、有向往更高职位的信心

大学毕业生的心理调试归根到底还是要靠自己。毕业生要增强自己面对挫折的能力和应对压力的能力。对单位里新的人际关系和工作压力要有充分的心理准备;当发现自己在学校里形成的一些信念与现实生活不符时,要有自我调整的能力。在你低头工作的时候,不要忘记抬头向上看。不想当将军的士兵,不是好士兵。你要去了解和你职业相适应的高收入岗位,如果你不去了解,安于现状,你将永远不能胜任更高的岗位。只有不断提升自己的能力,才能拥有自己想要的。只有不断开阔自己的眼界,才能有美好的未来。


 

 

毕业不是终点而是新的起点,希望大家像后浪一样,入海奔腾、大有所为、用心前进、无畏韶华。预祝即将毕业的羲和学子们顺利毕业、前途无可限量、未来可期。

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