2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为“全国大学生心理健康日”。

作为一名新时代的大学生，在成长的过程中，难免会经历黯然的惆怅，难耐的寂寞，压抑的委屈，落空的期盼，痛苦的挣扎，然而正是在发展的过程中克服了种种困扰，我们才获得了心理的成长，也变得更加成熟与坚强。

学习心理健康知识是关注自身心理健康和心灵成长的重要渠道，与心灵相约，与健康同行，由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

一、大学生心理健康的标准

二、大学生常见的心理问题

三、十种正常的异常现象

四、焦虑自评量表

五、抑郁自评量表

六、心理年龄自测表

七、每天做5件小事提升幸福水平

八、心理咨询三问三答